Симптомы передозировки витамина B

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Витамины очень важны для здоровья человека. И все же, при организации питания, следует соблюдать меру. Передозировка витаминов не менее, а в отдельных случаях даже более опасна, чем их нехватка.

Витамины группы В

Существует 20 разновидностей витаминов группы В. Все они хорошо растворяются в воде. Витамины этой группы улучшают обменные процессы, влияют на рост детей и улучшают ферментную деятельность, улучшают функцию нервной системы. Входящие в единый комплекс  В1 – В20 обладают схожим воздействием на организм, при этом каждый отдельный вид имеет собственные характеристики.

Человеческий организм более всего нуждается в витаминах, при развитии инфекционных заболеваний. При отравлениях и ожогах они необходимы для того, чтобы организм мог восстановится как можно быстрее.

Польза витамина В неоспорима, но при передозировке возможны серьезные последствия, которые отразятся на состоянии здоровья человека. Витамин В6 входит в состав продуктов животного и растительного происхождения, он содержится в морепродуктах, в мясе птицы и говядине, куриных яйцах, картошке, молочных продуктах, бобовых культурах, овощах. Кроме того, пиридоксин синтезируется в кишечнике. Список продуктов, содержащих это вещество, достаточно объемен, поэтому дополнительного приема, как правило, не требуется. Исключение составляют люди, испытывающие тяжелые физические нагрузки, а также:

  • спортсмены;
  • беременные женщины;
  • кормящие матери;
  • лица, принимающие стероидные препараты и противозачаточные средства с эстрогеном;
  • курящие;
  • больные лучевой болезнью;
  • лица, имеющие диагноз – гепатит;
  • диабетики;
  • хронические алкоголики;
  • люди, которым приходится работать с ядовитыми веществами и химикатами.

Симптомы передозировки витамина BЛица, подверженные стрессам и депрессиям, нуждаются в повышенной дозе этого вещества, B6 благотворно отражается на состоянии нервной системы человека. Витамин B6 или пиридоксин, хорошо усваивается организмом, его излишки через сутки выводятся вместе с мочой, поэтому риск передозировки этим веществом невысок. От передозировки препаратом, как правило, страдают люди, имеющие повышенную чувствительность к пиридоксину. При особенностях работы мочевыводящей системы, пиридоксин может задерживаться и накапливаться в организме. Не следует совмещать прием пиридоксина и витамина B12 и В1. Эти вещества несовместимы.

Избыток пиридоксина

В среднем, человеку достаточно от 1 до 2 мг пиридоксина в сутки. Мужчинам его требуется больше, чем женщинам. Беременным женщинам этого вещества требуется от 4 до 6 мг, поскольку пиридоксин улучшает состав крови, что благотворно отражается на состоянии здоровья как самой женщины, так и плода. Пиридоксин долго в организме не задерживается, его излишки выходят из организма через сутки. И все же, в некоторых случаях, передозировка этим веществом возможна. Прежде всего, возможны аллергические проявления на коже. Также данный препарат нужно пить с большой осторожностью, если есть такой диагноз, как:

  • язва желудка;
  • печеночная недостаточность;
  • ишемическая болезнь сердца.

Симптомы передозировки пиридоксином наблюдаются лишь в случае многократного превышения нормы – выше 100 мг в сутки. Избыточное употребление этого вещества сопровождается головокружениями и нарушением координации.

Избыток витамина b 6 возможен при употреблении, так называемых, спортивных витаминов, в них содержание доз всегда превышено. Это приводит к сбою в работе внутренних органов. Существует два вида гипервитаминоза:

  1. Острый, он развивается на фоне однократного приема превышенной дозы. Симптомы передозировки напоминают отравление.
  2. Хронический вариант характерен при длительном приеме витаминов, когда вещество постепенно накапливается в организме. В случае с витаминов В6 такое случается редко, так как пиридоксин очень быстро выходит из организма и не склонен к накоплению.

Гипервитаминоз витамина В6 неопасен, его симптомы в острой форме, как правило, недолговременны. Они проходят сразу, как только пиридоксин выходит из организма естественным путем, это происходит спустя сутки.

Признаки избытка пиридоксина

Избыток витамина В вызывает проблемы со здоровьем. У человека начинают проявляться следующие симптомы:

  • наиболее характерным проявлением избытка пиридоксина являются аллергические реакции, а именно, сыпью на коже, такое явление развивается на фоне непереносимости данного вещества;
  • наблюдается повышение уровня кислотности в желудке, что при наличии язвы желудка может сопровождаться неприятными ощущениями;
  • от избытка данного вещества может пострадать печень, витамин В6 в больших дозах вызывает ухудшение функции печени;
  • могут развиться нервные расстройства;
  • в конечностях появляется покалывание, руки и ноги могут потерять чувствительность.

Пиридоксин нетоксичен, как правило, симптомы гипервитаминоза витамина В6 не представляют особой опасности для здоровья и быстро проходят. Признаки лёгкого недомогания исчезают сразу же, как только витамин выведется из организма.

Польза

Кроме негативного воздействия, пиридоксин имеет множество положительных функций. При правильной дозировке пиридоксин оказывает положительное воздействие на работу многих внутренних органов:

  • улучшает состояние женщины во время беременности, снижает риск токсикоза и утомляемости;
  • полезен для бронхов, поскольку регулирует их сокращение и снижает риск развития легочных заболеваний;
  • помогает бороться со стрессами, улучшая выработку серотонина в головном мозге, этот гормон способствует появлению хорошего настроения;
  • благоприятно сказывается на состоянии кожных покровов, увлажняя кожу и улучшая ее внешний вид;
  • прием витамина b6 – хорошая профилактика от экземы и псориаза;
  • способствует выработке кровяных телец;
  • укрепляет иммунную систему.

Недостаток этого вещества приводит к беспокойству, бессоннице и слабости. Возможны частые головные боли. Нехватка пиридоксина отражается на состоянии легких.

Витамин В6 необходим для здоровья человека, но переизбыток витамина может негативно отразиться на состоянии человека. Передозировка возможна при дополнительном приеме этого препарата в виде аптечной формы. Поэтому перед тем, как начать принимать дополнительную дозу, следует посоветоваться с врачом.